Ayuno

El ayuno secuencial o ayuno intermitente es algo que ha ayudado a Allan Tépper y a la Dra. Montserrat Rodriguez. A continuación están los libros y audiolibro que recomendamos:

• The Complete Guide to Fasting, el libro en inglés por el Dr. Jason Fung y Jimmy Moore
• La guía completa del ayuno, el libro en castellano por el Dr. Jason Fung y Jimmy Moore

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